Encerrado o Ciclo de Corridas Curtas
Após participar do Ironman South Africa, em Abril/2011, ainda participei da etapa de Brasilia do SESC Triathlon, em Maio/2011. Depois desta prova praticamente parei de treinar por diversos motivos, sendo o principal a venda da bicicleta. Sem a mesma não pude treinar o ciclismo e fiquei sem meu meio de transporte para os treinos matinais de natação. Para não ficar totalmente parado continuei participando de corridas curtas, sem treinamento específico.
O ciclo destas corridas iniciou em Junho com uma corrida experimental para cumprir o currículo dos alunos de Educação Física da FASE. Esta corrida, realizada no dia 05/06/2011, teve a distância de 3,5 km. Completei a distância em 12 minutos, contando ainda com o bom condicionamento que adquiri com o treinamento para o Ironman South Africa. Na semana seguinte, 12/06/2011, participei da III Corrida Rústica Zona de Expansão. Minha expectativa era completar abaixo de 40 minutos, mas o calor e um erro durante o percurso fizeram com que conclui-se os 10 km em 40'56". Na outra semana, 18/06/2011, foi realizada a Corrida do Milho para sócios do CEPE-SE. Esta corrida seria classificatória para a XI Corrida da Petros. Conclui os 8 km do percurso na areia em 31'20", tempo suficiente para conseguir uma das duas vagas ofertadas para a Corrida da Petros. No dia 07/08/2011 participei da XI Corrida da Petros, realizada no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro/RJ. Aproveitando o intervalo de 2 meses entre a corrida classificatória e a Corrida da Petros fiz uma preparação mais específica com treinos curtos e tiros. Esta preparação me ajudou a conquistar o 1º lugar na categoria completando o percurso de 6 km em 22'36".
Logo em seguida foi anunciada a fase estadual da Corrida Petrobras, classificatória para a fase nacional. Assim, no dia 07/09/2011 participei da fase estadual e conquistei o 1º lugar geral com o tempo de 27 minutos no percurso de 7 km. Criou-se uma expectativa em relação a participação na fase nacional. No dia 23/10/2011, mais uma vez no Aterro do Flamengo, fui participar da fase nacional da Corrida Petrobras e com uma corrida consistente alcancei meu melhor pace em corridas, 3'38"/km, concluindo o circuito de 6 km em 21'47" alcançando o 2º lugar na categoria e 7º no geral.
Para encerrar este ciclo de corridas curtas, que me ajudaram muito a manter um bom condicionamento para encarar o triathlon Cabra da Peste no próximo dia 26/11/2011, participei da III Volta de Aracaju em 15/11/2011. Foi uma corrida interessante do ponto de vista do desafio, pois no sábado (12/11/2011) anterior a prova sai para correr 42 km. Depois de 15 km com chuva o sol resolveu aparecer e fez com que eu me desgastasse muito. Consegui correr 28 km e para completar os 42 km foi preciso alternar entre trote e caminhada. Mesmo assim, visando a preparação para o Cabra da Peste, pedalei 55 km das 05:40 as 07:25, para as 08:00 participar da Volta de Aracaju. O sol estava muito forte acumulando o desgaste já sofrido com o treino de 42 km e com os 55 km de ciclismo. Mesmo assim cumpri meu objetivo de concluir a prova abaixo de 40 minutos. O tempo líquido, no percurso de 10 km, foi de 37'56" considerado um bom resultado devido as condições físicas e climáticas.
Considero importante a participação nestas corridas para manter uma parte do treinamento focado na melhora da velocidade.